Wisdom Weight Thật Và Giả Kiểm Tra Bằng Mã Vạch? Wisdom Weight chính hãng Nếu bạn ăn vào bao nhiêu vẫn không thể thay đổi cân nặng thì đừng bỏ thông qua cách tăng cân bằng chuối dưới đây nhé. Kỹ thuật tăng cân này cực dễ thực hiện lại rất hiệu quả.

 

Wisdom Weight Thật Và Giả Kiểm Tra Bằng Mã Vạch? 

 

Thuốc tăng cân wisdom weight rất phù hợp cho những người ăn mãi không béo

★ thuốc tăng cân nhanh cũng như an toàn, phương pháp tăng cân hiệu quả, thuốc tăng cân không gây ra tích nước, không giảm cân sau lúc ngưng thuốc.

 

★ thuốc giúp hấp thụ chất dinh dưỡng, ăn ngon ngủ ngon.

 

✶ đối với người đàn ông: thân hình thêm chắc khỏe, nâng cao vẻ nam giới tính, nâng cao chức năng sinh lý, tăng cơ bắp, rất phù hợp với người tập thể hình.

✶ đối với nữ: giúp bạn có thân hình cân đối, da sáng cũng như đẹp theo mỗi ngày. Kích thích sản sinh collagen, là chất làm cho đẹp da. Da bạn sẽ căng mịn và hết nếp nhăn.

 

✶ 1 hộp tăng từ 3kg - 5kg căn cứ theo cơ địa.

 

✶ 1 hộp có 25 viên. Cách dùng: uống 1 viên / 1 ngày sau bữa cơm tối 30 phút.

 

✔ giá thuốc tăng cân wisdom weight:

 

✶ mua 1 hộp giá: 300.000 vnđ.

✶ mua 2 hộp giá: 550.000 vnđ.

✶ mua 3 hộp tặng 1 hộp giá: 850.000 vnđ.

Xem cụ thể và đặt mua: TẠI ĐÂY.

 

Hay liên hệ ngay đến nhà thuốc sđt: 0909 825 769 (call/ sms/ zalo).

 

✔ miễn phí ship giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

 

✔ đội ngũ nhân viên giúp tư vấn đến khi tăng cân như mong muốn.


 

Thuốc tăng cân wisdom weight

 

Chuối là một loại quả có vị ngọt. Trong chuối chứa khá nhiều tinh bột, chất đạm, những vitamin và khoáng chất, những axit amin cần thiết cho cơ thể. Cách tăng cân bằng chuối sẽ giúp bạn cải thiện thân hình cò hương hiệu quả, cho bạn vóc dáng như ý.

 

Theo đông y, quả chuối còn có vị ngọt, tính bình, nhuận phế, lợi tràng vị. Người gầy ăn chuối sẽ hỗ trợ tăng cân. Không các vậy còn hỗ trợ bạn ngủ ngon hơn và càng ngày càng trẻ trung hơn.

 

Cùng khoedep.vn tìm hiểu cách tăng cân bằng chuối để cải thiện vóc dáng nhé!

 

1. Công dụng của chuối cho sức khỏe

 

Ngoài việc hỗ trợ tăng cân nhanh, chuối còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như:

 

Ẳn chuối mỗi ngày hỗ trợ giảm 50% nguy cơ đột quỵ

Tốt cho trí não, giảm trường hợp suy giảm trí nhớ về già

Tốt cho hệ tiêu hóa, trị táo bón hiệu quả

 

Ẳn 2-3 trái chuối mỗi ngày sẽ giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả vì trong chuối có chứa hydroxytryptamine, tryptopan, serotonin, kali, vitamin b…

Chuối chứa vitamin a, vitamin e tốt cho da và mắt

 

2. Thực đơn tăng cân với chuối

 

Để tăng cân, trước tiên bạn phải đảm bảo cho mình ăn đủ bữa, không được bỏ bữa đặc biệt là bữa sáng.

 

Ẳn 3 bữa chính cũng như 2 bữa phụ (bữa chính ăn khá nhiều hơn)

Trước khi đi ngủ 30 phút cần bổ sung sữa hoặc sữa ngũ cốc

Ngủ trước 22h và ngủ đủ giấc

Học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

Ẳn uống lành mạnh

Ẳn chuối tráng miệng từ 1-2 quả sau mỗi bữa ăn

 

Gợi ý thực đơn tăng cân trong 1 tuần

 

Thứ 2

 

Sáng: 1 tô phở (có thể thêm ½ ổ bánh mì) + 1 ly ngũ cốc dinh dưỡng + 1 trái chuối

Trưa: 3 bát cơm + 1 bát canh mướp đắng nhồi thịt + 100g thịt bò xào + cá kho + 1 ly sữa

Tối: 2 bát cơm + 100g thịt kho + 1 bát canh cà chua thịt heo bằm + 100g nho

 

Thứ 3

 

Sáng: 1 tô phở (có nước béo) + 1 ly sữa tươi

Trưa: 3 bát cơm + 100g thịt kho tàu + 1 bát canh móng giò hầm đu đủ + 2 quả chuối

Tối: 1 ổ bánh mì + cà ri gà + 1 bánh bông lan + 1 ly ngũ cốc + 1 quả chuối

 

Thứ 4

 

Sáng: cơm tấm + 1 ly sữa tươi

Trưa: 2 bát cơm + 1 bát canh thịt heo nấu nấm + 100g thịt kho trứng + 1 quả táo

Tối: 2 bát cơm + 100g thịt bò xào + 1 bát canh cải nấu thịt băm + 1 hộp sữa chua

Thứ 5

 

Sáng: bún riêu + 1 ly sữa tươi + 2 quả chuối

Trưa: 3 chén cơm + cá thu chiên + 1 bát canh thịt băm rau ngót + mực xào + 200g nhãn

Tối: 2 chén cơm + rau cải luộc + 2 hột vịt chiên + 1 ly sữa

 

Thứ 6

 

Sáng: 1 ổ bánh mì trứng + 1 ly sữa + 2 quả chuối.

Trưa: 3 bát cơm + canh thịt nấu rau ngót + cá kho + 2 quả chuối.

Tối: mì xào thịt bò + 1 ly ngũ cốc.

thuốc tăng cân Wisdom Weight giả

 

Thứ 7

 

Sáng: 1 dĩa bánh cuốn + 1 trái xoài

Trưa: 3 bát cơm + thịt bò xào nấm + canh rau + thịt vịt kho + 2 múi bưởi

 

Tối: 2 chén cơm + tôm kho + thịt bò hầm rau củ + canh đậu hũ cà chua + 1 hũ sữa chua

 

Chủ nhật

 

Sáng: 1 tô hủ tiếu + 1 ly sữa tươi + 1 quả chuối

Trưa: 3 bát cơm + tép rang + canh thịt lợn hầm + 200g nho

 

Tối: 2 bát cơm + thịt đùi heo kho + thịt bò xào thiên lý

+ canh cá thác lác nấu rau cải + 1 ly sữa

Thực đơn trên là gợi ý để bạn ăn trong 1 tuần, bạn có thể thay đổi theo ý thích. Tuy vậy vẫn phải đảm bảo đủ bữa và bổ sung chuối sau bữa ăn.

 

Bên ngoài ra bạn cần ăn thêm những bữa phụ. Thực phẩm bên dưới là gợi ý tuyệt vời cho bạn: trái cây sấy khô (vì chúng giàu calo hơn trái cây tươi), sữa, bánh quy, pho mát, bơ đậu phộng…

 

Một số món ngon với chuối để bạn thay đổi khẩu vị thay vì cứ tiêu thụ sữa tươi

 

A. Sữa lắc chuối

1 ly sữa chuối sẽ cung cấp cho bạn 160-180 calo.

 

Sua lac chuoi tang can

 

Nguyên liệu

 

1-2 quả chuối

1 ly sữa

Đường hay mật ong (tùy ý)

Kem (tùy ý)

Hạnh nhân

 

Hoặc đơn giản hơn bạn chỉ cần chuẩn bị chuối + sữa tươi + đường trắng và vani / chuối + sữa đặc + vani.

 

Thực hiện

 

Thái chuối thành từng lát mỏng rồi cho vào máy xay. Đổ sữa cùng với đá viên vào. Tiếp tục cho một muỗng kem vào máy xay, rồi cho thêm 4-5 hạt hạnh nhân. Xay đều cho tới khi nhận được hỗn hợp sánh mịn. Đổ ra ly và thưởng thức thôi nào.

 

B. Cocktail chuối

Cocktail chuoi tang can

 

Nguyên liệu

 

Chuối chín

Đường

Kem

Hạnh nhân

Sữa

Thực hiện

 

Cắt chuối thành từng lát nhỏ rồi cho vào bát, nghiền nát. Tiếp theo cho hạnh nhân vào nghiền chung. Cho hỗn hợp đã nghiền nhuyễn vào bình lắc, thêm sữa vào. Cho thêm ít đá viên và kem vào. Đậy nắp, lắc đều trong 15s. Cho hỗn hợp ra ly và thưởng thức thôi nào.

 

C. Sinh tố chuối bơ đậu phộng

Sinh to chuoi bo dau phong

 

Nguyên liệu

 

Chuối

Bơ đậu phộng

Đá viên

Thực hiện

 

Cho chuối chín cùng với bơ đậu phộng cũng như đá viên nhỏ vào máy xay, xay nhuyễn rồi đổ ra ly cũng như thưởng thức.

 

Giờ thì bạn đã hiểu vì sao chuối luôn nằm trong danh sách những thực phẩm tự nhiên hàng đầu dành cho người gầy.

 

D. Sinh tố chuối dâu tây

Sinh to chuoi dau tay tang can

 

Nguyên liệu

 

200g dâu tây (2 cốc)

1 quả chuối chín

Khoảng 1 cốc nước dứa, nếu cần có thể thêm nước cam

Thực hiện

 

Dâu tây và chuôi thái lát, cho vào máy xay. Thêm 1/2 cốc nước vào xay.

Xay đều cho tới lúc hỗn hợp nhuyễn. Cho thêm đá vào uống lạnh là ngon nhất.

E. Sinh tố chuối

Sinh to chuoi tang can

 

Nguyên liệu

 

1 cốc sữa tươi

1 hủ sữa chua

2 thìa mật ong

1 quả chuối chín

Thực hiện

 

Thái chuối thành từng lát nhỏ. Cho vào máy xay rồi tiếp tục cho sữa tươi, sữa chua, mật ong, lạc rang (nếu thích), đá nhỏ vào máy xay xay nhuyễn. Rót ra ly và thưởng thức ngay nào.

 

Để đảm bảo 100% bạn sẽ thoát gầy mau chóng, tại sao không kết hợp xay chuối với những loại sữa hàng đầu cho người gầy cần tăng cân tăng cơ.

 

Ngoài việc áp dụng cách tăng cân bằng chuối bên trên. Đừng quên áp dụng thêm những bài tập tăng cân để tăng cân tuy nhiên vẫn không tích tụ mỡ thừa nhé!

thuốc tăng cân Wisdom Weight lừa đảo không?

Qua bài viết Wisdom Weight Thật Và Giả Kiểm Tra Bằng Mã Vạch? Nếu bạn còn thắc mắc gì chưa rõ có thể liên hệ đến Nhà Thuốc để được tư vấn qua SDT: 0909 825 769

Chúc bạn sức khỏe và thành công!